มูลนิธิโพธิวัณณา เน้นการปฏิบัติวิปัสสนาตามแนวสติปัฏฐาน 4 คือ เข้าไปรู้เห็นในสิ่งทั้งหลายตามความเป็นจริง ตามกฎของไตรลักษณ์ โดยไม่มีความยึดติดด้วยอำนาจกิเลสทั้งปวง ให้รู้และเข้าใจว่าทุกสิ่งล้วนมีความเกิดดับ ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ และเป็นอนัตตา ได้แก่
- กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน - การมีสติระลึกรู้กายเป็นฐาน
- เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน - การมีสติระลึกรู้เวทนาเป็นฐาน
- จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน – การมีสติระลึกรู้จิตเป็นฐาน
- ธรรมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน - การมีสติระลึกรู้สภาวธรรมเป็นฐาน